Агар ба шумо кӯмак расонед, ки боварӣ ҳосил кунед, ки волидон ё парпечҳоятонро дар хона хуб медоранд, ё ин ки шумо нигоҳубини калон ҳастед, шумо шукр мекунед.
Бисёре аз хидматҳои ҳамон офариниши Миллионҳо имконият медиҳанд, ки имконоти хӯроки муносиби хӯрокхӯриро ба назар гиранд ва барои шаҳрвандони калоне, ки ба хӯроки хушбӯй ва ғизо ниёз доранд, кӯмак мекунанд.
Вақте ки шумо дарҳол ба волидонатон ғамхорӣ мекунед ...
Миллионҳо фарзандони волидони солхӯрда таъкид мекунанд, ки ҳисси гунаҳкорӣ, афсурдагӣ, чӣ гуна нигоҳ доштани модар ва парастории солим ва мустақилона зиндагӣ мекунанд. A diagnosis of Alzheimer / dementia метавонад маънои онро дорад, ки DMV иҷозатномаи ронандаи ронанда мегирад.
Пухтупаз метавонад ногаҳон як мушкили бузург гардад. Шояд онҳо хӯрокхӯрӣ надошта бошанд ё шояд шумо аз сабаби камбудиҳои ҷисмонӣ наметавонед. Хӯрокхӯрӣ дар чархҳо барои ҳар як вариант нест.
Дар ин ҷо якчанд идеяҳое ҳастанд, ки метавонанд дар ҳақиқат кор кунанд.
01 - Бароред, то 17 Тӯҳфаи арзон, аз хӯроки арзон аз тиҷорати Joe
Мо бо озуқавории солим саломатиамон дорем, ки дар тиҷорати Ҷо бошад
Ҳангоми харидорӣ, фикр кунед, ки чӣ тавр хӯрокҳои гуногуни ғизоӣ ба хӯрок ё хӯрокхӯрӣ ҳамроҳ карда мешаванд. Ҳамаи он беҳтар аст, агар шумо метавонед волидон ё мизоҷонро дар раванди савдо ҷалб кунед, барои беҳтар кардани маснуоти беҳтарине, ки бо хӯрок, хӯрок ва хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ мувофиқат кунанд, беҳтар аст.
Тренерони Ҷо дар рӯйхати ғизоҳои ғизо, косер ва вегетаҳо барои содда кардани хариди худ нигоҳ медоранд!
Ин хӯрокҳо тамошобинон ҳастанд, ки дар байни пиронсолон ман мехоҳанд, ки ба ғизо ва ғизои солим ниёз доранд.
- Шӯрбо, шӯраҳои шаффоф, махсусан кам-sodium Каду помидор сурх Помидор (ки шумо метавонед дар бастаҳои якбора, дар мағозаҳои мунтазами) ёфтед. Ин чизи бузург дар бораи ин шӯрбо осон аст, ки илова кардани чӯҷа ё дигар таркибҳоро барои як шӯр, ки шавқовартар ва ғизои ғизоӣ ба таври ғизоӣ мутобиқат кунад.
- Салатҳои тару тоза
- Захираи йогурт ва спирт
- Сплитҳо
- Бодиринг ва лавозимот, дар як бастаи ягона (ки пеш аз хӯрок хӯрдан нест!)
- Меваҳои хушк
- Шоколади Dark
- Афшураи сабз (Беҳтар аст, ки ин селлюл пуршиддашудаи сабзавотро дар як supermarket ё Costco, танҳо дар бораи тақрибан $ 6 барои як нисфи gallon харидорӣ кунед. Шартҳои сӯзишворӣ - якчанд ҳафта / моҳ буда, дар бисёр ғизоҳои ғизоӣ пӯшанд.)
- Чӯҷа решакан (гӯшти шикам)
- Панир решавӣ
- Захираи ками фарбеҳро (хуб, чунки он дар як ҷуфт пӯшида)
- Ҷавоҳироти навъҳои нави чормағз (4.99 доллар)
- Чорчӯбҳо ё нонпази равған
- Сабзӣ кӯдакон
- Лӯбиёи таркиби тару тоза (агар мавҷуд бошад) - Беҳтар барои курпазӣ
- Салмовани консерва, туннел ва дигар сафедаҳои резинӣ
- Обҳои шишанпора (дар ҳолати фавқулодда)
Микроскопи провайдерӣ: Кукиҳои мағзи дар тубҳо яке аз тоҷирони ҷолиби маъруфи Ҷо мебошанд. Шумо барои нарх, ки барои дӯстдорони гингер хуб аст, дастӣ!
02 - Ба Бағоҷи нигоҳубин, хизматрасонии хӯроки хурӯсӣ нигаред
Дар ҳоле, ки хӯрокҳо дар чархҳо ба одамони босамар ва камдаромад ба хӯрокхӯрӣ хизмат мерасонанд, баъзе соҳаҳо танҳо хӯрокхӯрӣ мекунанд. Онҳо метавонанд намехоҳанд, ки хӯрокро ба одамоне, ки дорои диаметрия доранд, бо сабаби бехатарӣ таъмин кунанд.
Хушбахтона, алтернативаҳои хӯроки тару тоза мавҷуданд. Дар ин ҷо чанде ҳастанд:
Муфтури хӯрокҳои тару тозае дар арзиши арзон медиҳад
Дар якчанд шаҳрҳои калон дар ИМА, Мюллер марказҳои зиёди як хӯроки якхелаи хӯроки ҳаррӯзаро истифода мебаранд, бо истифода аз компонентҳои тару тоза ва маҳаллӣ. Ин модел - аз як ресторан, ки бисёр хӯрокҳои гуногунро фароҳам меорад - Метерро барои гарм кардани гармии худ ва хӯрокҳо дар нархҳои калон, ба монанди бисёр ресторанҳои зудтағалона мехӯрад. Масалан, Jerk Chicken Bowl $ 9.
Munchery аз хизматрасонии San Francisco, Los Angeles, New York ва Seattle. Модарам онро дӯст медорад!
Маслиҳат: Онҳо одатан ба як купон пешниҳод мекунанд, то ки ба шумо хатари паст сар занад. Шумо метавонед дар муддати як соат расман расед. Ғизоҳои гарм бояд одатан аз нав барқарор карда шаванд ва дар як контейнерҳои гармкунандаро биёред .
Хизматрасонии хўроквории хўрокворї барои пиронсолон хеле зиёд аст
Хадамоти маҳаллиро барои хидматҳои наве, ки махсусан барои шаҳрвандони калонсол таҳия шудаанд, санҷед. Хӯрок метавонад pricey гирад, аммо имкон дорад, ки ҳар як буҷет имконоти васеи нақш дошта бошанд.
Ин ҷо якчанд мисолҳо мавҷуданд:
- Дар Калифорнияи Ҷанубӣ, Ғуломори калони Мартӣ бо ғизои калонсолон бо ғизо таъмин ва таъмин мекунад. Онҳо инчунин хӯрокҳоро ба маҳдудиятҳои махсуси парҳезӣ доранд.
- Умуман, Умуман Хӯрокхӯрӣ дар миссия барои кӯмак ба пирӯзиҳо мустақилона аст.
- Барои дарёфти хӯрок дар маҳалҳои маҳаллӣ ҷустуҷӯи чизе монанди: таъминоти хӯроквории тару тоза (пас рамзи шаҳр ё рамзро илова кунед). Шартҳои ҷустуҷӯ бо марзҳои марбут ба парҳези илова кунед.
Ширкатҳои интиқоли хӯроквории солим ба ҳама вақт рӯ ба рӯ мешаванд.
Таъмин намудани хӯрока аз ресторанҳои маҳаллӣ Варианти дигар
Агар шумо хӯроки кофӣ дошта бошед, бо хӯроки хуби хӯрокворӣ, ки дар наздикии маҳалҳои наздик зиндагӣ мекунанд, ҳамеша интихоби вақтро бо ёрии хадамоти хидматрасонии ресторан ё тамошобинон ба хидматрасонии дӯконҳои интернетӣ / мобилӣ, мисли GrubHub мавҷуданд.
03 - Хӯрокиҳо аз фурӯшгоҳҳои маҳаллӣ тавассути Instacart ё амазонки пешниҳод кунед
Даҳсолаҳо, мағозаҳои хурди хӯрокворӣ хӯрокро таъмин карданд. Роҳбарияти мо барои осонтар кардани вақт вақти зиёд ба хӯрокхӯрӣ, хӯрокҳои болаззат тайёр кард ва интихоби имконоти интиқолдиҳӣ барои ҳар як ҷашн ва дар бисёр маҳалҳо.
Маркетинг аз Истироҳати дӯстдоштаатон
Instacart як варианти ҳақиқӣ барои тиҷорати зуд аз фурӯшгоҳҳои наздик ва Costco аст (аммо ҳоло, на Тренери Ҷо). Хӯроки шахсӣ аз он чӣ шумо интихоб мекунед ва барои онлайн пул мепардозад.
Instacart баъзан нархҳоро қайд мекунад, вале баъзан онҳо намехоҳанд. Бо вуҷуди ин, агар шумо ба волидайнатон намеравед ва онҳо ба хӯрокхӯрӣ ниёз доранд, ин нархи хурди барои ҳар як сулҳдӯстии ҷисмонӣ аст.
Шумо ба смартфоне, ки аз Instacart фармоиш мекунанд, ниёз надоред ва шумо метавонед онҳоро дар бораи он чӣ гуна / кайфият диҳед.
Хӯрокиҳо аз Амазонки
Амазонсарон аз Амазонкаrr, хадамоти интиқоли он дар минтақаҳои калони бузургтарин оғоз кард. То он замон, пардохти солона вуҷуд дорад. Пас, шумо мехоҳед, ки боварӣ дошта бошед, ки шумо пеш аз он ки "сармоягузорӣ" содир кунед.
Қисми зиёди панелҳои калони калкулпазӣ дар амазонкиҳо: Шумо метавонед якчанд маслиҳатҳои бузургро дар сутунҳои пардаҳои гранта, ғалладонагӣ ва дигар қуттиҳои рахнакунӣ пайдо кунед. Шумо инчунин метавонед як обунашавии фармоишро барқарор кунед ... агар шумо дӯсти наздик ё мизоҷро медонед, мехоҳед, ки тамошобинони муайянро давом диҳед.
Бисёре аз истеҳсолкунандагони озуқавор хабар доданд, ки Амазонка нон ва равған доранд, фурӯшанд.
04 - Волидони худро ба Store Store бо Uber ва Lyft интиқол диҳед
Барои бисёри одамон, харидории хӯрокворӣ хурсандии зиёд дар ҳаёт аст. Пас, вақте ки касе ронданро давом медиҳад, оё анҷоми мағозаҳои мағозаи хӯрокворӣ аст?
Шояд! Дар саросари кишвар, ҳаракати нақлиётӣ дар ихтиёрӣ бо кӯмаки бегонаҳоро имконпазир месозад. Сарфи назар аз он, ки ҳикояҳои бӯҳроне, ки онро ба ВАО табдил медиҳанд, оилаам дар давоми зиёда аз як сол бо ин мушкилот истифода мебарад.
3 Ways Uber ва Lyft автомобилҳо метавонанд ба волидонатон кӯмак кунанд
Шумо ва волидони шумо шояд дар бораи он ки чӣ гуна шавқовар шуданашон мумкин аст, ҳаёти онҳо метавонад баъд аз муддати кӯтоҳтар гарданд , агар шумо онҳоро бо мошинҳои Uber ва Lyft оғоз кунед (Ин пайвандҳо ба шумо ройгон ройгон барои санҷидани онҳо дода мешаванд.)
Эзоҳ: Ин танҳо барои одамонест, ки ба осонӣ танҳо ба даст меоранд.
- Убер ва Lyft ронандагони автомашина умуман иҷтимоиянд ва бо мусофирон сӯҳбат мекунанд. Волидони шумо метавонанд ҳикояҳои худро нақл кунанд. Зиёда аз ин.
- Шумо метавонед бевосита дар куҷо мошинро раҳо кунед - баръакси он, вақте ки волидонатон мошини худро дар атрофи худ мефурӯшанд.
- Соҳибкорон машғулияти бозиҳо, бозиҳои бозиҳо, ҷустуҷӯи мошинҳои мухталиф мегарданд, ки ба номҳои гуногуни ронандагон хотиррасон мекунанд. Шумо бо волидонатон бештар алоқаманд хоҳед буд ... Бештар аз ҳама.
Пас, шумо мебинед, як варианти озуқаворӣ барои кӯмак ба волидони пиршаванда ва кӯмак ба осоиштагии хотир, ки ҳатто агар шумо дур ҳастед, шумо метавонед ба онҳо кӯмаки хуб диҳед.
05 - Оё аз ҳисоби 99 Сент барои истихроҷи тилло ва нархҳо истисно нест
Агар шумо нагузоред, ки мурғи мурғи навбатӣ дар лаҳзаи охирин дар 99 Сентӣ набошед Танҳо мағоза, Доллари дӯкон, Хоҷагии дӯкон ё дигар маҳсулоти сӯзишворӣ дар минтақавӣ, шумо намедонед, ки чӣ қадар хӯрок, баъзан органикӣ, ин мағозаҳо фурӯшанд.
Гарчанде, ки маҳсулот аз навтарини навтарин бошад, ин мағозаҳо дар ҷойҳое ҳастанд, ки ба наздики супермаркет намешаванд.
Микробҳои фаръӣ: Дар мағозаи 99 Cents дар Лос-Анҷелес, оилаи ман $ .99 блокҳои бензинро аз заводҳои кӯҳна дар вақти маҳаллӣ бор мекунанд.